Для того, чтобы эффективно преодолеть вирусное заболевание и предупредить инфицирование в дальнейшем, необходимо знать основные рекомендации по борьбе с этим инфекционным агентом.
Средство от простуды – это лишняя мера в отношении вируса, поскольку ни один препарат не способен облегчить течение гриппа или ОРВИ, если в нем нет противовирусного компонента. Важнейшее правило при лечении таких заболеваний – не применять бесконтрольный прием даже современных препаратов от простуды. Лечение должно заключаться, главным образом, в применении другой группы средств. Противовирусное средство может выступать не только лекарством, но и мерой профилактики в дальнейшем.
Несколько простых правил против простуды и гриппа
Для того, чтобы остановить распространение вируса гриппа или ОРВИ, каждому, кто наблюдает у себя симптомы этих заболеваний, по возможности необходимо оставаться дома. Для защиты домочадцев можно пользоваться респираторами – специальными медицинскими масками. Важно помнить о своевременной замене маски с последующим ее уничтожением, особенно при наличии на ней остатков жидкостей, слизи.
Следует проветривать помещение ежедневно, по возможности – несколько раз в день. Это особенно актуально на первых стадиях заболевания, когда больной не имеет возможности выходить на свежий воздух по причине плохого самочувствия.
Для быстрого выздоровления очень важно соблюдать питьевой режим. Большой объем теплой жидкости способствует более быстрому выведению токсинов и продуктов жизнедеятельности вируса и клеток организма, борющихся с ним, в связи с чем симптомы заболевания становятся менее выраженными. Также это позволяет предупредить обезвоживание. С этой целью можно выбрать следующие напитки: минеральная вода без газа, теплый чай с медом, лимоном (содержащийся в нем кофеин также позволяет взбодриться и устранить симптомы утомляемости, однако с осторожностью следует принимать гипертоникам), морс, компот, травяной сбор (ромашка отлично справляется с болезнью за счет противовоспалительного действия).
Что касается режима питания – нужно избавить организм от лишней нагрузки, поскольку все ресурсы направлены на борьбу с вирусом. Этому способствует растительно-молочная диета и ограничение употребления жареных, острых, соленых блюд.
Борьба с вирусом и профилактика вирусных заболеваний требует комплексного подхода, поэтому даже при отсутствии болезни необходимо соблюдать меры для предотвращения заражения. Это осуществимо с помощью профилактического приема противовирусных средств, общего укрепления организма и ведения здорового образа жизни.
