Применение семени льна

Лен с давних пор на Руси был в почете. В жару еще в те времена носили одежду из ткани льна. Также неплохо спать на льняном белье. Только гладить его хлопотно. Льняную ткань применяли раньше при чесотке. Из семени льна изготавливали льняное масло, которое применяли в пищу и для лечения разных заболеваний.

Льняное масло полезно для профилактики атеросклероза, его лечения, для нашего сердца и пищеварения.

Полезные свойства льна.

Лен является источником жирных кислот Омега-6, Омега-9, Омега-3. В состав его семян входят витамины A, E, F, B. Витамин F важен для участия в холестериновом и жировом обмене. Потому хорошо применять для людей с лишним весом. Витамины Е и А считаются витаминами молодости. Они оказывают благотворное влияние на кожу, потому широко используются в косметических рецептах.

[links]можно ли от слов переходить к наказанию[_links]

В семенах льна есть “растительные гормоны” лигнаны. Они обладают антивирусным и антибактериальным эффектом. Их в сотню раз больше, чем в иных растительных продуктах. Лен богат лецитином, который также полезен для здоровья.

Применение льна в медицине:

– при профилактике и лечении болезней желудочно-кишечного тракта;

– для профилактики и лечения сердечнососудистых заболеваний;

– при онкологических заболеваниях.

Заболевания происходят по причине нарушений процесса метаболизма. Баланс процесса метаболизма появляется при помощи растительных гормонов лигнанов, обладающих сильным противораковым действием. Кислота Омега-3 также обладает противораковым действием. Включение семян льна в рацион, совместно с дополнительными веществами, даёт противораковый эффект.

[links]активная позиция[_links]

Сахарный диабет возникает из-за недостаточного образования и поступления в кровь инсулина. Частое употребление небольшого количества льняного семени улучшает действие инсулина, а также защищает организм от развития диабета.

Использование семян льна при воспалениях.

Льняное семя способно помочь при желудочно-кишечных заболеваниях, лучевых повреждений кожи, заболеваниях мочеполовой системы. Семя льна рекомендуют употреблять послеоперационным больным, поскольку оно повышает иммунитет организма, препятствует появлению воспалительных процессов. Отлично применять при лечении артрита. Полезно смазывание льняным маслом болевых мест.

Использование при аллергии семян льна.

Употребление семени льна в пищу помогает снизить аллергические реакции. В результате уменьшаются воспалительные и аллергические процессы, а состояние больного в целом улучшается.

[links]добрый вечер[_links]

Также полезно употреблять лен при болезнях почек, при отеках, для людей с лишним весом, при стрессах, при рассеянном склерозе, для улучшения зрения.

Профилактика здоровья.

5 грамм в день – профилактическая доза. Лечебная доза – 50 грамм в день. Употреблять желательно нескольких месяцев.

Мешочек с семенем – излюбленное средство при облегчении болей: его прикладывают к щеке горячим при зубной боли, таким же способом лечат и ревматизм, боли в животе, лицевые невралгии, желчные колики, болезни почек и мочевого пузыря. Прекрасно добавлять семена в каши.

Применение льна в косметологии.

Еще со времен Клеопатры популярны маски для кожи из семени льна. Если у вас очень сухие губы, протирайте их отваром семени. Для смягчения кожи рук помогает льняное масло. Тщательно разотрите им кисти рук и пальцы снизу вверх.

Посмотрите обучающие статьи: плетение косичек инструкция в картинках и вязание пинеток спицами.