Содержание статьи
Эндопротезирование – это распространенная практика в России. Медицина активно развивается, поэтому появляются новые методы лечения. Заболевания суставов с помощью данной методики активно лечатся. Однако если проведено эндопротезирование тазобедренного сустава, реабилитация играет крайне важную роль.
Что такое реабилитация?
Реабилитация – это процесс восстановления тела после того или иного медицинского вмешательства. В данном случае, нужно время для исцеления мышц и функциональности ноги.
Заключается реабилитация в выполнении несложных физических упражнений и ограничении нагрузок на тело.
Периодизация реабилитации.
Выделяют три периода:
- Ранний;
- Поздний;
- Отдаленный
Лечение начинается ещё в больнице, сразу после операции. Сначала за вами присматривают врачи, показывают весь комплекс необходимых упражнений. После этого поступает предложение:
- Продолжить лечение на месте под наблюдением профессионалов:
- Лечиться на дому самостоятельно.
Выбирать следует с умом. Дело в том, что отсутствие реабилитации часто приводит к осложнениям и ухудшению состояния здоровья.
Программу реабилитации составляет лечащий врач. Все дело в том, что план всегда индивидуален. Каждый человек особенный, следовательно, переносит операции по-разному. Все зависит от возраста, физического состояния и массы других факторов.
Ранний период.
Этот процесс начинается сразу после операции. Длится он относительно недолго – 2-4 недели.
Для сохранения здоровья, несколько недель необходимо спать только на спине. На животе можно будет лежать только после 5-9 дней (лечащий врач уточнит самостоятельно).
Кроме того, ни в коем случае нельзя сгибать ногу под углом в 90 градусов. Это может привести к повреждению суставов.
Обязательно выполнять упражнения для улучшения циркуляции крови. Самыми лучшими являются следующие:
- Вращение стопы;
- Сгибание колена;
- Разгибание колена.
Поздний период.
Он начинается через 3 недели после операции. Обычно длится 3-4 месяца.
Этот период самый важный. Все будет направлено на укрепление мышц и “приживание” новой части в организме.
Человек должен научиться основным вещам: вставать с кровати, ходить на костылях и так далее.
Минимальная норма ходьбы обычно составляет 15 минут по несколько раз в сутки. Это не так просто, особенно в первые дни.
Часто в программу реабилитации добавляют велотренажеры, которые укрепляют мышцы ног и поддерживают их в тонусе.
При подъеме по лестнице обязательно сначала ставить здоровую ногу, потом больную. При спуске делать все наоборот.
Отдаленный период.
Именно в этот период происходит полное восстановление организма. Обычно оно занимает год или полтора.
Теперь необходимо самостоятельно выполнять различные физические упражнения. Самыми полезными будут следующие:
- Поднятие ног лежа на спине;
- Сгибание-разгибание коленей;
- Упражнения на пресс.
Лучше всего начать заниматься аэробикой. Бег по утрам – идеально подойдет для скорой реабилитации.
Кроме того, можно пользоваться велотренажерами. Следовать нужно составленной в больнице программе, чтобы не переусердствовать и не навредить самому себе.
