Category Archives: Худеем вместе

  • Почему не получается похудеть, и что делать в данной ситуации?

    Почему не получается похудеть, и что делать в данной ситуации?

    Когда человек достаточно долгое время пытается похудеть с помощью физических нагрузок, но не видит никаких результатов, руки у него опускаются сами собой. Мотивация опускается все ниже и ниже до нуля, и как итог – он с разочарованием бросает бессмысленные занятия спортом. Ниже рассмотрим 5 ...

    Continue Reading...
  • Лишний вес у подростка: причины проблемы, программа действий для родителей

    Лишний вес у подростка: причины проблемы, программа действий для родителей

    Физическое состояние подростка, в том числе вес, очень важны как для его здоровья, так и для психологического состояния. Известно, что стройные и подтянутые люди – более уверенные в себе, они активно общаются, у них реже возникают комплексы по поводу внешности. Но что же делать родителям, если ...

    Continue Reading...
  • Худеть или не худеть?

    Худеть или не худеть?

    В последнее время во многих СМИ и в Интернете появляются данные о том, что худышки нынче не в моде. Сколько бы вы не весили килограмм – вы прекрасны. Полной быть модно, считает американка Тесс Холидей. Тес всегда отличалась пышными формами. В школьные годы ей было непросто, она всегда была ...

    Continue Reading...
  • Как умерить свой аппетит.

    Как умерить свой аппетит.

    Все мечтают о стройной и подтянутой фигуре, но одни никак не могут отказаться от любимых сладостей, а другие решаются такой шаг и начинают питаться правильными, здоровыми, но, увы, не всегда вкусными продуктами. Однако, даже питаясь диетическими продуктами, некоторые не только не худеют, но ...

    Continue Reading...
  • Суперпродукты для похудения: правда и ложь.

    Суперпродукты для похудения: правда и ложь.

    В последнее время появилось множество экзотических продуктов, употребляя которые можно похудеть, именно это обещает реклама. Однако не стоит верить всему, что рекламируется. Экзотические продукты называют суперфуд, к ним относятся: ягоды годжи, ягоды асаи, семена чиа, водоросли спирулина и т.п. ...

    Continue Reading...
  • Что нужно пить, чтобы похудеть.

    Что нужно пить, чтобы похудеть.

    Безусловно, все кто решил похудеть знают о том, как важно при этом потреблять воду. Вода играет важную роль в процессе жизнедеятельности организма, с ней выводятся продукты распада, она помогает нормализовать и поддерживать температуру тела, а также с ее помощью разносятся питательные вещества ...

    Continue Reading...
  • Как сохранить идеальную фигуру в 40 лет.

    Как сохранить идеальную фигуру в 40 лет.

    Молодым девушкам достаточно легко поддерживать хорошую форму. Тренажерные залы, правильное питание, активный образ жизни. Но с возрастом придерживаться таких правил становится довольно трудно. Так что же попрощаться с красивой фигурой? Конечно же нет, есть некоторые секреты поддержания хорошей ...

    Continue Reading...
  • Орехи для похудения.

    Орехи для похудения.

    Орехи для похудения очень полезны для нашего организма, они очень сытные, богаты белком, но, к сожалению, очень калорийны. Однако все орехи разные, имею разный состав, разное количество витаминов. Это может показаться неправдоподобным, но, потребляя разные орехи в определенное время можно ...

    Continue Reading...
  • Какие методы похудения предпочитают звезды.

    Какие методы похудения предпочитают звезды.

    Знаменитости всегда должны быть в хорошей форме, демонстрировать стройную фигуру. Современные звезды имеют в своем распоряжении фитнес-залы, бассейны, где они могут заниматься спортом, а также косметические салоны, где они могут приводить свое тело в порядок. Чаще всего знаменитости ...

    Continue Reading...
  • Как подобрать гарнир для похудения.

    Как подобрать гарнир для похудения.

    Для тех, кто начал правильно питаться или придерживается какой то диеты очень важно знать какие гарниры можно использовать, а от каких лучше отказаться. Некоторые готовят мясо, птицу или рыбу на пару или запекают, но при этом в качестве гарнира спокойно могут съесть картофель-фри. В этом ...

    Continue Reading...